บทความ

กำลังแสดงโพสต์ที่มีป้ายกำกับ อดิเรก

ประโยชน์ของการอ่าน ยิ่งรู้ยิ่งต้องอ่านเลย

รูปภาพ
ประโยชน์ของการอ่าน ยิ่งรู้ยิ่งต้องอ่านเลย ที่มา  http://www.jobthai.com/reach/lifestyle             จริง ๆ แล้วหนังสือก็เปรียบเสมือนปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตเรา เพราะถือเป็นอาหารสมองที่จะช่วยบำรุงความรู้ และประเทืองปัญญาให้เราได้เป็นอย่างดี แต่พอได้เห็นสถิติการอ่านหนังสือของคนไทยแล้วก็ต้องถอนหายใจดังเฮ้อ ก็ตัวเลขสถิติที่ออกมามันช่างน้อยแสนน้อยเสียจนน่าใจหาย วันนี้กระปุกดอทคอมก็เลยขอนำเสนอ 10 ข้อดีของการอ่านมาให้ได้รู้กัน เผื่อจะช่วยกระตุ้นให้คนไทยอยากอ่านหนังสือกันมากขึ้นค่ะ                1. กระตุ้นการทำงานของสมอง              สมองก็เป็นอวัยวะอย่างหนึ่งในร่างกาย ที่ต้องการการออกกำลัง เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการทำงานให้ลื่นไหลไม่ติดขัดอยู่เสมอ และจากการวิจัยทางการแพทย์ก็พบว่า การอ่านหนังสืออยู่เสมอจะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง และกระตุ้นกระบวนการคิด ทำให้ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร...

บทเพลงจากที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุด

รูปภาพ
บทเพลงจากที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุด ที่มา  http://iqanddowload.blogspot.com/2015/03/blog-post.html นี้คือ 10 บทเพลงที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า ช่วยคลายเครียดได้ดีที่สุดเลยหล่ะ! ! สำหรับการวิจัยนั้นจัดทำขึ้นโดย Dr. David Lewis-Hodgson แห่ง Mindlab International โดยใช้อาสาสมัครหลายๆ คนมาแก้ปริศนาที่ถูกออกแบบมาให้กระตุ้นในเรื่องของความเครียด และระหว่างนั้นให้ฟังเพลงต่างๆ ไปด้วย เพื่อดูผลว่าเพลงนั้นสามารถช่วยลดความเครียด อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันเลือดหรืออัตราการหายใจได้รึเปล่า! ? อันดับ 10. We Can Fly, by Rue du Soleil (Café Del Mar) อันดับ 9. “Canzonetta Sull’aria,” by Mozart ที่มา  https://www.youtube.com/watch?v=BBO 5 yAythvo&vl=th อันดับ 8. “Someone Like You,” by Adele อันดับ 7. “Pure Shores,” by All Saints อันดับ 6. “Please Don’t Go,” by Barcelona อันดับ 5. “Strawberry Swing,” by Coldplay อันดับ 4. “Watermark,” by Enya อันดับ 3. “Mellomaniac (Chill Out Mix),” b...